{"id":13388,"date":"2016-06-16T12:04:53","date_gmt":"2016-06-16T19:04:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.inmexico.com\/es\/?p=13388"},"modified":"2016-06-17T19:47:54","modified_gmt":"2016-06-18T02:47:54","slug":"consejos-para-disfrutar-del-sol-de-verano-de-manera-saludable","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/54.148.48.30\/es\/cancun-es\/consejos-para-disfrutar-del-sol-de-verano-de-manera-saludable\/","title":{"rendered":"Consejos para disfrutar del sol de verano de manera saludable"},"content":{"rendered":"

Las quemaduras de sol pueden arruinar sus vacaciones, y cuando el clima es c\u00e1lido, es mucho m\u00e1s f\u00e1cil que esto suceda sin que usted se d\u00e9 cuenta. Con playas y piscinas tan hermosas como las que uno puede encontrar en M\u00e9xico, es imposible resistirse a la tentaci\u00f3n de pasar todo el d\u00eda bajo los rayos del sol, y es justamente por eso que el protegerse del sol es tan importante. Si usted tiene planeado pasar el d\u00eda al aire libre desde que amanezca hasta que se ponga el sol (\u00bfy por qu\u00e9 no habr\u00eda de hacerlo?), entonces considere tomar todas las precauciones necesarias para evitar que su piel termine ardida.<\/p>\n

\"sun-protection-tips\"<\/strong><\/p>\n

1. Bloqueador Solar<\/strong><\/p>\n

Quiz\u00e1 \u00e9sta es la manera m\u00e1s obvia de proteger su piel de los rayos del sol, y sin duda es una de las mejores maneras de hacerlo. Mientras que las farmacias se encuentran repletas de bloqueadores en todo tipo de presentaciones \u2013cremas, espray, en barra, aceites, etc. \u2013los cl\u00e1sicos bloqueadores en crema son su mejor opci\u00f3n. Elija una crema con un factor de protecci\u00f3n solar (FPS) mayor y aseg\u00farese de repetir la aplicaci\u00f3n cada pocas horas. Pruebe una de las mejores cremas bloqueadoras seg\u00fan Consumer Report<\/a>s, como La Roche-Posay Anthelios Melt-In Milk<\/a>\u00a0con un FPS de 60, o simplemente compre la cl\u00e1sica Coppertone Water Babies FPS 50<\/a>.<\/p>\n

2. Cremas hidratantes y cosm\u00e9ticos<\/strong><\/p>\n

Los cosm\u00e9ticos que contienen FPS son excelentes para utilizar durante las vacaciones, pero tambi\u00e9n es importante que usted los incorpore en su rutina diaria \u2013incluso cuando se encuentra de vuelta en casa. Elija cremas hidratantes, bases y prebases de maquillaje con un FPS 30. Le recomendamos \u00a0Giorgio Armani Maestro UV Skin Defense Primer FPS 50<\/a>,\u00a0Dior Extreme Perfect & Hold Makeup Base FPS 20<\/a>, o\u00a0Cerave AM Facial Moisturizing Lotion<\/a>\u00a0con FPS 30 para comenzar. \u00a1No olvide proteger sus labios! Productos como\u00a0Nivea A Kiss of Protection Sun Protection Lip Care FPS 30<\/a>\u00a0y\u00a0Shiseido Sun Protection Lip Treatment FPS 36<\/a>\u00a0son los favoritos del consumidor.<\/p>\n

3. Lentes de sol<\/strong><\/p>\n

Elija lentes con filtro UV y cristal polarizado. Trate de evitar los lentes de espejo, ya que \u00e9stos reflejan los rayos solares en sus cachetes, y elija un par de lentes de tama\u00f1o grande para proteger la delicada piel que se encuentra alrededor de los ojos, la cual puede ser muy sensible a los rayos del sol.<\/p>\n

4. Sombreros<\/strong><\/p>\n

Los sombreros de ala ancha son perfectos para protegerlo de los rayos y del calor del sol de verano. Un sombrero con un ala de al menos 4 pulgadas de di\u00e1metro es ideal para proteger sus orejas y su cuero cabelludo. \u00c9sta es una excelente excusa para ir de compras.<\/p>\n

Si por alguna raz\u00f3n usted sufre de una quemadura de sol o si usted tiene alguna otra pregunta relacionada al tema, aseg\u00farese de saber d\u00f3nde se encuentra el centro de salud m\u00e1s cercano a su hotel. Si usted se encuentra en el \u00e1rea de Los Cabos, aseg\u00farese de visitar el nuevo e impresionante Hospital H+<\/a>. Ubicado en San Jos\u00e9 del Cabo, este hospital est\u00e1 cambiando el rostro del cuidado de la salud y revolucionando las experiencias de los pacientes que buscan atenci\u00f3n m\u00e9dica. Para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n, visite: hmas.mx<\/a><\/p>\n

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Las quemaduras de sol pueden arruinar sus vacaciones, y cuando el clima es c\u00e1lido, es mucho m\u00e1s f\u00e1cil que esto suceda sin que usted se d\u00e9 cuenta. 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