Todos podemos aprovechar una dosis extra de motivación para tener un mejor día y vivir una mejor vida. Ya sea que usted se sienta un poco desmotivado porque es lunes o esté a punto de romper con la monotonía de la semana laboral porque ya casi es fin de semana, a continuación le presentamos ocho consejos valiosos del Hospital H+ en Los Cabos para seguir adelante y para cuidar su bienestar emocional.
- Sonría más cada día.
- Véase en el espejo y ame lo que ve.
- Baile y cante en la ducha.
- Trate de mantenerse activo(a) físicamente.
- Mantenga una alimentación saludable.
- Salga a caminar con sus amigos(as).
- Contemple el amanecer y el atardecer.
- Haga borrón y cuenta nueva y busque vivir nuevas experiencias.
Si todo lo anterior no da ningún resultado, tome un vuelo a México y relájese bajo el calor del sol.
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